Kurz: Asertivita a zvládání stresu
Termín zatím nestanoven
Komu je kurz určen:
Kurz je určen pro ty, kterým jde o praktický nácvik asertivního jednání v pracovních
a osobních vztazích a o lepší zvládání stresu. Na kurzu najdete řadu poznatků
a inspirací ke zvládání stresu a k rozpoznání různých komunikačních způsobů mezilidského jednání.
Proč na tento kurz přijít:
- Seznámíte se s principy a zásadami asertivní komunikace ve smyslu pozitivního myšlení a zdravého sebeprosazení
- Názorně vám budou předvedeny komunikační techniky, umožňující zvládat obtížné situace v pracovním i soukromém životě
- Procvičíte si klíčové dovednosti asertivity
- Dozvíte se, jak lépe zvládnout prožívání stresu a předcházet jeho negativním důsledkům na pracovní výkonnost a zdraví
- Kurz je veden jako „zážitkový", nebudete se nudit.
Obsah kurzu:
1. den: 8.00 až 15.00 hod.
- Proč si nerozumíme a těžko se nám s některými lidmi komunikuje
- Asertivní jednání ve vztazích - principy a pravidla
- Asertivní práva a jejich význam
- Proč se lidé chovají pasivně, agresivně a někdy i manipulativně
- Hry v komunikaci - ukázky komunikace názorně předvedou lektoři
- Asertivní techniky a využití v praxi
2. den: 8.00 až 15.00 hod.
- Jak umět druhému říci, že se mi něco nelíbí
- Využití asertivity na pracovišti => praktické nácviky – řešení konkrétních situací přímo z pracoviště, zpětná vazba od lektorů
- Jak na nás působí stres – kdy je stres zdravý a kdy škodlivý
- Jaký jsem stresový typ a co s tím můžu dělat
- Jak si poradit s lidmi, kteří nám způsobují stres
- Sebepoznání
- Diskuse a konzultace
Metody:
praktická cvičení, testy, příklady, inspirace, hraní rolí, videoukázky, diskuse, individuální a skupinová práce, sebereflexe, zpětné vazby od lektorů
Lektoři kurzu: Ing. Petr Cizner, Ph.D., Maňasová Svatava
Osvědčení: Po absolvování kurzu účastník obdrží OSVĚDČENÍ o účasti na kurzu
Poznámka: Tento kurz je možné využít i jako firemní kurz individuálně přizpůsobený požadavkům zadavatele.
Termín: 8. - 9. července 2014
Cena: 4900,- Kč + 21% DPH
Místo konání : Deza, a.s. Masarykova 753 Val. Meziříčí - učebna vzdělávacího střediska
Kurz: Zvládání konfliktů
Termín zatím nestanoven
Komu je kurz určen:
Kurz je určen pro všechny, kdo si chtějí poradit se sebou i s ostatními v konfliktních
a problémových situacích.
Proč na tento kurz přijít
- Získáte pozitivní pohled na konflikty a naučíte se přistupovat ke konfliktům tvořivě a pružně.
- Pochopíte, jak je důležité vědomě konfliktům předcházet a jak mít k jejich řešení konstruktivní přístup.
- Seznámíte se s doporučeními, jak efektivně ovlivňovat druhé v obtížných situacích.
- Kurz je veden jako „zážitkový", nebudete se nudit.
Obsah kurzu:
1. den: 8.00 až 15.00 hod.
- Jak zvládnout konflikty
- Styly a přístupy k řešení konfliktů
- Vliv emocí na konflikty
- Lidé způsobující demotivaci, konflikty a stres
- Charakteristika typů konfliktních povah (typologie)
2. den: 8.00 až 15.00 hod.
- Jak reagovat na konfliktní lidi a konfliktní situace
- Konflikty v extrému - mobbing, bossing, staffing
- Modelové konfliktní situace a jejich řešení
- Sebepoznání
- Diskuse a konzultace
Metody:
praktická cvičení, testy, příklady, inspirace, hraní rolí, videoukázky, diskuse, individuální a skupinová práce, sebereflexe, zpětné vazby od lektorů
Lektoři kurzu: Ing. Petr Cizner, Ph.D., Maňasová Svatava
Osvědčení: Po absolvování kurzu účastník obdrží OSVĚDČENÍ o účasti na kurzu
Poznámka: Tento kurz je možné využít i jako firemní kurz individuálně přizpůsobený požadavkům zadavatele.
Termín: 12. - 13. srpna 2014
Cena: 4900,- Kč + 21% DPH
Místo konání : Deza, a.s. Masarykova 753 Val. Meziříčí - učebna vzdělávacího střediska
Lektoři kurzu - reference
Ing. Petr Cizner, Ph.D.
Certifikovaný vedoucí trenér ATKM, ředitel firmy Cizner Consulting®.
Absolvent Provozně ekonomické fakulty VŠZ, Pražské psychoterapeutické fakulty, studium na Londýnské univerzitě a na Mendelově univerzitě v Brně. Praxe ve výrobě, ve školství, v mezinárodním obchodě a v manažerském poradenství. Profesionálně se věnuje koučování, poradenství a výcvikům všech úrovní zaměstnanců v organizacích.
Maňasová Svatava
Certifikovaný lektor - konzultant ATKM. Projektový manažer Cizner Consulting®. Praxe v projekci, v inženýrské činnosti, samostatné obchodní činnosti, ve službách a ve vzdělávání dospělých. Absolventka Pražské psychoterapeutické fakulty. Akreditovaný sebezkušenostní pětiletý výcvik v komunitní a skupinové psychoterapii, výcvik Voice dialogue. Semináře a kurzy v systémové a procesně orientované psychologii, transakční analýze, logoterapii, rogersovské psychoterapii, zvládání konfliktních situací, vůdcovství a facilitaci, neverbální komunikaci, aj. Profesionálně se věnuje poradenství a praktické výuce „soft“ dovedností pro pracovníky všech úrovní.